【読書メモ】『GO WILD 野生の体を取り戻せ! ―科学が教えるトレイルラン、低炭水化物食、マインドフルネス』

GO WILD 野生の体を取り戻せ! ―科学が教えるトレイルラン、低炭水化物食、マインドフルネス

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ジョンJ.レイティ リチャード・マニング
NHK出版
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本書は、日々の食事や運動など、自分のカラダについて様々な気づきを与えてくれる一冊だ。 本書を読み終わると、それまで読んだことのあるカラダに関する本（腸とか運動とか食事など）の内容が全てつながっている事がわかる。
野生に戻るということは、腸の働きを良くして脳にも好影響をもたらす。

ランニングが脳に良いということは、様々な本で指摘されている。本書では、ランニングのやり方にもヒントを与えてくれる。
トレイルランニングなどの複雑な地形を走る行為は、脳に対して様々な情報（＝刺激）を与えてくれる。一方、スポーツジムなどにあるローラーの上を走ることは脳に対してそれほどの刺激を与えることはない。
単に走ればいいというわけではなく、脳に対して多様な刺激（多様性）が大事なのである。

食事についても、多様性が大事であることに変わりはない。
高密度炭水化物やトランス脂肪酸が体に良くないことを述べつつ、それは現代の工業的な食事の単調さを避ける事を推奨している。風味・色・食感など多様な感覚を感じることが大事なのである。

【読書メモ】『スタンフォード大学で一番人気の経済学入門 ミクロ編』

スタンフォード大学で一番人気の経済学入門 ミクロ編

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ティモシー・テイラー
かんき出版
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本書の著者はスタンフォード大学の講師による経済の入門書である。池上氏は日本語翻訳版の監修、監訳という形で名前が載っている。 どの程度、池上氏の意向が反映しているのかはわからないが、ポイントが整理されていて、わかり易い言葉で書かれており大変読みやすい。

読書メモ『なぜ時代劇は滅びるのか (新潮新書)』

なぜ時代劇は滅びるのか (新潮新書)

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春日太一
新潮社
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刺激的タイトルだ。時代劇が”滅びる”ことが前提であるかのようである。だが、それは本書で語られている事実で明らかになる。時代劇に何を求めるか。本書読んですごく腑に落ちた。

昔は何気なくチャンネルを合わせた再放送の時代劇に気付いたら最後まで観てしまったということがあったが、最近は違和感ばかりが目立ってしまってチャンネルを合わせることすら無くなってしまった。この違和感が、単に自分だけが感じていた違和感かと思ったが、演出、キャラクターの描き方、配役など、本書を読み終わった後に「やっぱりそうだったのか」と納得した次第である。

1996年　テレビ東京
1997年　日本テレビ
2003年　フジテレビ
2007年　テレビ東京
2011年　ＴＢＳ

上記は民放テレビ局における時代劇レギュラー枠廃止の変遷である。2011年のTBS最後の廃止とは、ご存知『水戸黄門』の終了である。
本書では60年代の映画時代劇より時代劇の衰退を順を追って解説している。

衰退の原因は様々語られているが、例えばプロデューサー。ある時代劇プロデューサー曰く、

”視聴者が、もういいと言わない限り黄門さまは偉大なるマンネリ街道を歩み続ける。いわんや高齢化日本の現実はその歩みを止めることを許さない”

”『水戸黄門』が高齢化社会の応援歌になるのなら、私は人になんと言われようと『水戸黄門』を作り続ける”

これは『水戸黄門』の著名プロデューサーの言葉である。時代劇の対象は高齢化世代であることを明言しているのである。

本書では時代考証についても触れている。時代考証はどこまで重視すべきか。個人的に疑問に思っていたが、それは時代劇に何を求めるかを考えれば自ずと答えが出てくる。時代考証に充実であればあるほど、それは歴史書と変わらなくなってしまう。図書館で歴史書を読めばいいのである。一見あたりまえだが、読んでなるほどと思わず膝を叩いた。

どうしようもなく憎たらしい悪役をバッサバッサ切っていくようなスカッとする時代劇をもう一度見たいものである。

【読書メモ】『暴露:スノーデンが私に託したファイル』

暴露:スノーデンが私に託したファイル

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グレン・グリーンウォルド
新潮社
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アメリカ国家安全保障局（NSA）が行っていた国民電子通信の監視活動とそれらが実際に公にされるまでにあったいろいろな実態がわかる一冊。すでにニュース等でも有名になってしまったエドワード・スノーデン氏による暴露情報全貌をまとめたものである。

本書を読むと、その監視活動が実に、巧妙に、厳格なルールのもと実行されていることに驚くだろう。公開文書には、システムの概要図のようなものまであり、資料の内容の一端がわかるので、IT業界に携わる人なら、単純に、NSAという公的機関がシステム要件をどのようにしてドキュメント化しているか、興味深い内容になるかもしれない。
そして、このようなリークは我々に真実をもたらす一方で情報公開者に対するメディアの想像を超えるネガティブキャンペーンのすさまじさにも驚くことのなる。

例えば、NSAはネットで利用している各種無料のサービスを提供する企業（マイクロソフト、ヤフー、グーグル、フェイスブック等）から監視に関する情報の提供を受けていることがわかる。うすうす感じている身とはいえ、やはり驚くべき内容だ。

また、国家間の情報戦争なんて言葉が現実味を帯びる事実も本書には提示されている。例えば、関係国との情報に関するやりとりについてだ。関係国をその強力の度合いにより三つのカテゴリに―ランクしている。三つのカテゴリはファイブアイズ同盟国＞協力するけど監視もする国＞監視国といった具合。ちなみに、日本は三つのカテゴリのうち残念ながらファイブアイズ同盟国には入っていないようです。戦争はしないけど経済ではいろいろバチバチですからなってことで。

また、ネガティブキャンペーンについてもトーク番組で司会者が公然とスノーデン氏や、事実を公表した著者自身にも及ぶ。あるTV番組では根も葉もないデマ情報を元に司会者が公然と人格非難・否定を行うのである。（その後正式に謝罪するところもあれば全くしないメディアもある）
この辺りは、以前アメリカの選挙に関する本を読んだ時にも感じたが、そのでっち上げぶりが見事なぐらい徹底していて、あきれてしまう。

本書は個人にとって便利（かもしれない）なITが国にとっても便利に使われてますよということを知らしめてくれる本である。また、日本を含め、あらゆる国々でも同様のことが行われていると見るべきであるだろう。

【読書メモ】『石油の「埋蔵量」は誰が決めるのか? エネルギー情報学入門 (文春新書)』

石油の「埋蔵量」は誰が決めるのか? エネルギー情報学入門 (文春新書)

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岩瀬 昇
文藝春秋
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「埋蔵量」とはなんだ？　それを理解するにはまず「資源量」を理解しないといけない。「資源量」は地中に存在する「炭化水素量」を指す。それは発見度合いによって「未発見資源量」から、「推定資源量」そして「原始資源量」と三つに分けられる。「埋蔵量」はこの「原始資源」のうち技術的に回収可能な資源量のことである。

説明はさらに続く。「埋蔵量」も厳密には三つある。「予想埋蔵量」、「推定埋蔵量」、「確認埋蔵量」とあり、一般的にいう「埋蔵量」は「確認埋蔵量」のことを指す。やっかいなのは、この「埋蔵量」回収可能な資源量だから、発掘技術の進歩によってその量は増えていく。昔は石油は後30年なんて言われていた時期もあったけれど、今ではもう少し伸びているのはこのためだ。今後採掘技術が進めばこの数字はもっと伸びるだろう。つまり、後何年で枯渇しちゃうって話は確定ではないんですな。

本書では石油発掘の歴史から、代替エネルギーとの比較も含めて、分かりやすく書いてある。原発が止まっている今、やはり石油に依存せざるをえないのか？代替エネルギーはどうなのか？

残念ながら、まだまだ石油にはお世話にならざるをえないようだ。輸送効率、エネルギー埋蔵量、コストの面でもまだまだ石油が圧倒的に有利なようだ。

今後の日本はどのようなエネルギー政策をとるべきか。その点について考える時、筆者は日本がどのような国であるべきかを視点で考えることが大事だと訴えている。
やはり自国にエネルギーがあるのは有利だな〜

【読書メモ】『戦争責任者の問題』

戦争責任者の問題

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(2012-10-04)

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作者の伊丹万作は日本の脚本家、映画監督、俳優、エッセイスト、挿絵画家。（Wikiペディアより）映画監督　伊丹十三は氏の息子である。 初出は『映画春秋　創刊号』1946（昭和21）年8月。

本書は、AmazonのKindleで無料で入手可能な青空文庫である。Kindleをお持ちの方には是非ご一読をおすすめする。

過去の戦争は戦争を指揮した軍が悪い。無能な指導者が悪い。そして、無能な軍上層部によって国民はだまされ、戦争に巻き込まれた。だから、国民は被害者である。と思っている人にとってはそれが思い込みに過ぎないこと気づかせてくれる本である。

国策とメディア戦略によって国民は徐々に洗脳されて国民は「軍にだまされて」いく。しかし、本書は「だまされるということ自体が一つの悪である」という。著者はそれを「家畜的な盲従に事故の一切をゆだねるようになってしまった」という厳しい表現で指摘する。そして、次の文がとどめのひと突き。「過去の日本が、外国の力なしに封建制度も鎖国制度も独力で打破することができなかった事実」である。

ここまで読むと日本人であることにやや悲観的にさえなってしまう。「だまされていた」という限り、その人は何度もだまされるのである。この言葉や強烈である。

ではどうすればだまされずに済むのか。なぜだまされたのかという分析を徹底的に行い、次回に活かすのである。本書でも「二度とだまされまいとする真剣な事故反省と努力」という言い方をしている。徹底的な自己改造を持って自らを変えていかなかければならないのである。

ということで自分ももっと本を読んでいこうと心に誓った読後である。

【読書メモ】『紙つなげ! 彼らが本の紙を造っている』

紙つなげ! 彼らが本の紙を造っている

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佐々 涼子
早川書房
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本書は、震災で破壊された日本製紙石巻工場の生産ラインが復旧するまでを描く。本書を読んで、以前読んだ『兵士は起つ：自衛隊史上最大の作成』を思い出した。

本書を読み終わった後に、つい、本書の紙質を手で触ってその「触感」を確認してしまった。紙は、出版される本の読者や用途に応じて繊細な「調成」を経て作成される。製紙会社には紙の作り方を記した「レシピ」と呼ばれるものが存在するらしい。それほど紙の作成にはノウハウが必要なのだ。

日本製紙は日本の出版用紙の約四割を担っている。その日本製紙の石巻工場は主力工場である。同工場にある８号抄紙機と呼ばれるものからは、以下の作品が生み出される。

・村上春樹『色彩を持たない多崎つくると、彼の巡礼の年』
・百田尚樹『永遠の０ゼロ』
・沖方丁　『天地明察』
・東野圭吾『カッコウの卵は誰のもの
単行本
・『ＯＮＥ　ＰＩＥＣＥ』
・『ＮＡＲＵＴＯ―ナルト―』

どの作品も一度は聞いたことのある作品であると思う。

本書では、復旧にあたる従業員の姿が描かれる。工場を復旧させるにあたり、どの機械から復旧させるのか、期限の設定はどのようにして決定されたのかなど、情熱だけでなく、企業としてシビヤな、冷静な見方をしつつ、設定されたことがわかる。

一方で、遺体の発見や収容の光景など、復旧時に遭遇する震災の生々しい描写も描かれる。ちなみに、日本製紙石巻工場では、工場敷地内で41名の遺体が発見されている。

電子書籍が便利だなと思っていたが、ふと、紙質を味わうっていう楽しみ方もあるのかと考えさせられた一冊である。